而且，作为人类，我们都知道这一点。尽管如此，完美主义还是太普遍了，而且会在很大程度上阻碍你的业务发展。不过不用担心。有办法应对。我们为您提供了四个可靠的提示，可帮助您克服完美主义倾向，从而将消耗的精力转化为业务增长 手机号码列表 的燃料。在我们深入研究策略之前，让我们快速定义完美主义，这样我们就在同一页上。究竟什么是完美主义？完美主义不仅仅是一个有天赋的人渴望成为最好的并打磨他们所看到的一切的崇高愿望。
这是您在某种程度上对自己做出的内部判断，不幸的是，这是不切实际的。当然，高标准是伟大的。完美主义的想法可以激励你在更高 手机号码列表 的水平上表现。但完美主义的情感脆弱性远远超过了成功带来的好处。它有毒。一方面，完美主义与压力有关——例如抑郁症、慢性疲劳、适应性丧失和解决问题的能力下降。它也是消极思想、有害的自言自语、自我批评和自我怀疑的污水池。所有非常不有趣的东西都会损害你的整体幸福感。并且不要深入研究发病率，但完美主义甚至与更高的死亡风险有关。除了疾病，这里是如何判断你是否可能是一个完美主义者。
寻找完美主义的某些特征，包括：考虑全部或全部拖延只关注最终结果非常挑剔设定不切实际的目标和标准另一种看待它的方式是通过完美主义 手机号码列表 专家保罗休伊特博士和戈登弗莱特博士的镜头。他们将完美主义者分为三种类型的完美主义：以自我为中心的完美主义：你有一种非理性的渴望靠自己变得完美，你可能会想，“我必须完美，那是我的事。»以他人为导向的完美主义：你将不切实际的完美标准强加于他人，并可能认为：“每件事和每个人都必须是完美的。否则，他们会让我失望。社会规定的完美主义：你认为别人对完美的期望过高，并且可能会想，